Psycholog / Psychoterapeuta

– Pomagam odzyskać siebie –   

Jestem psychologiem, psychoterapeutą integracyjnym oraz terapeutą EMDR.

Swoją pracę opieram na Terapii Schematów, pracy z emocjami EFT, relacji z obiektem, terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii egzystencjonalnej (zintegrowane podejście). Bliska jest mi psychologia self. Zintegrowane podejście pozwala mi lepiej zrozumieć pacjenta oraz pomóc mu rozwiązać jego problemy. Korzystam z różnych narzędzi i technik w integracji psychoterapii a w tym min. z narzędzi poznawczych (elementy CBT, ACT i DBT), technik wizualizacyjnych i wyobrażeniowych, dramy, ekspozycji, pracy z krzesłami, pracy z ciałem, pracy ze stymulacją bilateralną (EMDR) oraz innych. Dobieram odpowiednie techniki i interwencje do uzgodnionych wspólnie celów terapii aby pomóc dokonać zmiany.

Moją ofertę kieruję do osób, które napotkały różne kryzysy w swoim życiu lub mierzą się ze swoimi psychologicznymi problemami min.: ze stanami lękowymi, złością, syndromem DDA, traumą relacyjną, fobiami, stanami obniżonego nastroju (depresyjnymi) lub zmagają się z niską samooceną, brakiem samoakceptacji oraz problemami z emocjami (dysregulacja emocjonalna).

Pomagam również tym, którzy nie mogą nawiązać i/lub utrzymać satysfakcjonujących związków lub doświadczają trudnościami w relacji z bliskimi ludźmi.

Zapraszam każdego, kto chce lepiej poznać, zrozumieć i doświadczyć samego siebie oraz poprawić lub zmienić relacje sam ze sobą lub z innymi osobami. 

Jeśli mierzysz się i chcesz przepracować bolesne doświadczenia z przeszłości, doznane krzywdy, przeżyte traumy lub różne bolesne straty (takie jak np. utrata bliskiej osoby czy rozstanie) to ta oferta jest kierowana do Ciebie.

Moje doświadczenie osobiste, wieloletnia praca w różnych środowiskach oraz zdobyte kompetencje i ciągły rozwój pozwalają mi czerpać wiedzę i umiejętności z różnych obszarów życia, dzięki czemu jest mi łatwiej zrozumieć i skuteczniej wesprzeć pacjenta. Wierzę, że taka postawa może zainicjować w życiu mojego pacjenta zajście prawdziwej zmiany. Bardzo ważny jest dla mnie ciągły osobisty rozwój, autentyczność oraz uważność w relacji z pacjentem. Doświadczenie kliniczne zdobywałam min. poradni zdrowia psychicznego, w szpitalu psychiatrycznym oraz poradni psychologicznej.

Ukończyłam 4-letnią Profesjonalną Szkołę Psychoterapii Integracyjnej opartej na pracy ze schematami i uzyskałam dyplom Całościowego Programu Szkolenia Psychoterapeutów (łącznie ze stażem klinicznym i terapią własną). Ukończyłam pełne szkolenie podstawowe EMDR dla dyplomowanych psychoterapeutów.  Ciągle poszerzam swoje kompetencje w tym kompetencje w kierunku psychotraumatologii (studia) oraz uczestnicząc w szkoleniach doskonalących i specjalistycznych. Współpracuję z NZOZ Ośrodkiem Psychoterapii i Promocji Zdrowia.

Swoją pracę systematycznie poddaję superwizji indywidualnej oraz superwizji grupowej. Uczestniczę również w spotkaniach zespołu klinicznego.

Wykonuję psychologiczną diagnozę ADHD u dorosłych i diagnozę zaburzeń osobowości.

Prowadzę spotkania w gabinecie na Jagiełły (Ursus) oraz sesje on-line. 

Serdecznie zapraszam do kontaktu ze mną.